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怎么才能快速补充元气

从年初开始总感觉自己体力耐力下降,身体经常虚弱无力,提不起精神。有人说是元气损伤,那么我该怎么补元气呢?
提问时间:2020-03-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    中医上认为元气是生命的本源,它跟人体的免疫力息息相关,出现元气不足的症状,可以在中医的指导下喝一些补元气的中药材,比如:人参,西洋参、党参、白术等。

    平日要注意劳逸结合。

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