耳朵里长癣了怎么治啊？都2年多了！

病情分析：对于牛皮癣患者来说，晚上11点到夜里2点是身体免疫系统的调节时间，这时候身体需要保持一个良好的轻松状态，任何激烈的活动都会影响到免疫系统的调节。

身为牛皮癣患者在此时应注意良好的休养生息，可选择听舒缓的音乐，音乐释放的可以刺激脑垂体，强化人体免疫力，这样既可以陶冶情操又可以提高免疫力。

意见建议：牛皮癣不仅仅是一种皮肤疾病，应该算是一种身心疾病，情绪的变化对于疾病有着极大的影响。所以患者需保持良好稳定的心理状态，学习有关牛皮癣的基本知识，消除心理阴影和忧虑情绪，正确对待牛皮癣。

另一方面要用积极的态度去控制不利的环境因素，避免对牛皮癣的诱发加重。