吃蛋白质粉是不是会上火阿？怎么昨天开始吃，今天就起

病情分析： 你好，吃蛋白质粉是不会上火的，但是蛋白质粉并不是人人可以吃的，健康的人也不必要吃蛋白质粉意见建议：吃蛋白质粉会加重肾脏负担。

正常情况下，人体必须将多余的蛋白质脱氨分解，经过尿液排除分解出的氮，这就需要大量的水分和健康顽强的肾脏。如果肾脏功能不健全，过多摄入蛋白质就会对健康造成威胁。

其次，过高的蛋白质摄入还可能增加尿中钙的流失，损害骨骼健康。所以，平时吃蛋、肉、鱼或豆类食品的人，根本没必要再食用蛋白质粉。