体虚有什么症状

你好，根据你的描述，体虚者一般主要表现为全身乏力，盗汗，头晕，头痛，气喘，气短，不能干重体力活，厌食，营养跟不上。

指导意见针对你的情况，首先要注意休息，不能过度劳累，在饮食上要有营养，保证充足的睡眠，其次可以吃点调理的药，如六味地黄丸，壮腰健肾丸都可以，平时可以多吃点枸杞炖鸡汤，补气虚体虚。

要保证充足的睡眠。不要熬夜，不要饮酒吸烟。