减肥期间您可以适当的食用鸡肉,不会导致您长胖。因为鸡肉的热量较低,所以适合在减肥期间食用。建议:您可以选择鸡胸肉,对减肥更有效果,但不可以过多食用鸡肉。
同时减肥时您应该进行适当运动,加快脂肪燃烧。
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