感冒以后最好是多休息,多喝水,尽量少活动的。这样有利于感冒恢复的建议你这种情况如果是轻度感冒,没有发烧头疼咽喉疼痛等不适的话,可以短时间运动的。
以上是对“感冒了可以进行快走运动一小时吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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