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为什么一睡觉就会咬紧牙齿，搞的脸部肌肉老是处于绷紧

最近这段时间不知道为什么每次睡觉牙齿就会自动咬紧，每天醒来牙齿都有点疼，很奇怪，不知道怎么了？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是夜咬牙症发病的重要因素。当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会咬牙。
通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪、注意休息就会好转。欢迎提问

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