你好，大多数性功能障碍都与肾虚有关，经常吃补肾的食物，对于恢复性功能是有一定的帮助的，但是不仅要食补，还需要多锻炼身体，提高体质，这是增强性能力的关键。
平时养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，戒除烟酒，不要熬夜，性生活的次数不要太频繁，这样对身体不好。
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