生完小孩经常便秘怎么办

你好朋友，刚生完小孩会感觉下坠，所以会有便意。产妇便秘治疗方法①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水；

②养成定时排便的习惯，如早饭后③适宜运动锻炼。④保持身心愉快。⑤合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用。⑥、喝蜜水。

⑦、吃些无花果、梅脯等。⑧、西梅汁：是一种快速去除便秘的纯天然果汁，一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大约150克左右，可以改善肠胃。