为什么我到晚上就会心情郁闷感到压抑？

心理指导：可能的原因有很多，例如环境因素，身边的支持系统因素等。晚上一般环境比较安静，处于黑暗当中，所以容易失去安全感，再加上如果独处的话，更容易引起负面的情绪。

建议你可以找人陪，避免一个人待在房间里。发现自己的兴趣点，积极投入到与人合作当中，感受自己的价值，让生活更有意义