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硒元素的作用有什么呢

最近身体不舒服，朋友说是因为身体中缺乏硒元素，所以我想问一下硒元素对人体的作用有什么呢？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

硒元素能够激活人体抗氧化，抗衰老的酶，从而降低人体衰老的速度，有很好的延缓衰老的好处。另外硒元素还可以帮助人体解毒，有助于人体减轻由于熬夜工作给肝脏带来的负担。

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