我全身的肉都是软软水水的，平时不爱喝水。

我全身的肉都是软软水水的，平时不爱喝水，但是一喝水过不久就要跑厕所，尿清，像没吸收就排出来了一样。每天都有大便有时候甚至一天几次，肚子里经常有气，会咕噜响，也会通过像打嗝的方式出来（不是打嗝）。容易犯困，刚睡醒不久也困，记忆力也退步。喜欢吃咸辣的东西。冬天怕冷夏天不怕热，出汗少。请问这是虚胖吗？听说这种要补脾，那肾也要补吗？吃些什么喝些什么好呢？这种体质怎么减肥？