指导意见：目前这种情况必须转移自己的注意力，同时必须让自己忙碌起来尽量不要回忆过去，否则你就无法进行从痛苦中自拔出来。
痛苦的时候马上去工作这样就会有所缓解。只有你生活幸福才能让你失去的亲人得到安慰。必须要学会自己坚强。
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