腰上长骨刺了，还可以运动吗

病情分析：骨刺即骨质增生腰椎骨质增生发病缓慢早期症状轻微不易引起重视仅表现为腰腿酸痛时轻时重尤以久坐劳累后或晨起时疼痛明显.意见建议：建议采用中医的治疗方法中医传统膏 药根据穴位治疗强筋健骨活血化瘀消肿止痛的功效不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化而且患者是康复后不易复发。