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晚上睡觉睡不死很容易就会醒来基本天天晚上

晚上睡觉睡不死很容易就会醒来基本天天晚上睡不着个好觉。每天晚上都会醒来这样的日子长达一个多月了

提问时间：2020-08-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理,平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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