健康指导：您好。您的情况一般是由于平时劳累或者精神压力大导致阴血不足不能滋养引起的症状建议可以服用七宝美髯丹和定坤丹。
平时饮食上不要吃辛辣油腻寒凉等刺激性食物多吃新鲜的水果黑芝麻黑豆。莲子桑葚核桃
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