喝酒后回来睡下了，可是半夜瞎胡跑自己还不

你好，看了你的描述，你说喝酒后回来了，但半夜却胡跑，不知道这个胡跑是谁告诉你的呢？胡跑，有几个原因，一是可能夜间睡得很迷糊的起床了，二是有可能是梦游，三是有可能压力过大，导致自己在房间里毫无目的不自己游荡等等都有可能。

在门诊上遇过很多的咨询者，就是在一定阶段很多的压力过大的时候，夜间老是睡不好，然后自己毫无自知的在房间里游荡。如果你偶尔一次没有什么关系，如果有好多次这样的行为，留意自己压力大不大呢？

如果压力大的话，建议你去寻求咨询，如果现在只是一次，可以再观察。