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念什么经能治疗抑郁症

最近感觉自己特别的抑郁，然后去医院检查出来的确是得了抑郁症，我不喜欢去看心理医生，我听说念经就可以治疗抑郁症，应该念什么经呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症靠念经是没有办法康复的，抑郁症主要的还是靠自己调整，要保持心情愉快，多参加户外活动，把事情往好的方面思考，多与别人交流沟通。
可以养花，养宠物来分散自己的注意力，心理医生还是很管用的。

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