问患者提问

山药臆米芡实百合莲子大枣枸杞共煮粥？

机关工作者亚健康，不时的慢性腹泻、易感冒。用山药、臆米、芡实、百合、莲子、大米、小米、大枣、枸杞，共同煮粥，每天早晨空腹喝一碗，如何？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好：可以的。山药具有健脾补肾的作用、薏米具有健脾祛湿的作用、芡实具有补肾收涩的作用、百合养心、莲子健脾养心、大枣补血、枸杞养肝明目，可以一起搭配，建议您大米与小米选择大米即可，腹泻要加大山药与芡实的用量。

相关问题