病情分析：乳房疼痛，考虑是乳腺增生的可能性大，较年轻，考虑增生程度不是很重。建议你不用过多担心，乳腺增生是女性的常见病。
指导意见：可以行乳腺超声检查明确诊断，如果是可以选择一些抗增生药物对症治疗，另外就是保持好的心态，减少辛辣刺激性食物。
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