病情分析: 你好,你这种情况是血压偏高,暂时不需药物调理,但要注意监测血压,如果血压继续升高就要用药物控制。平时要注意预防保健。
1、中午小睡。2、晚餐宜少。3、娱乐有节.4、缓慢起床。5、选择舒缓的运动方式.7.正确而适宜的调养护理,不但能够提高和巩固降压效果,改善临床症状,控制病情的进一步发展,而且还能预防高血压病的发生,是高血压防治工作中不可缺少的重要环节。
例如:节制七情、生活规律、适当运动、调节饮食,戒烟限酒等。意见建议:低盐 每天吃盐量应严格控制在2-5克,减少酱油的食用量,酱油3-5毫升相当于1克盐。
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