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颈部肌肉劳损,什么运动最有效果

提问时间:2020-04-28
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,这种情况可以进行热敷和按摩治疗,另外可以做米字操锻炼.意见建议:平时注意不要长时间看电脑,避免颈部受累。

    祝你健康。

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