病情分析：建议你平时吃些顺气的食物比如木瓜之类的。指导意见：然后就是少辛辣少油腻，多喝些热水。指导意见：气血不和所致的；
平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累、熬夜等因素会诱发或加重的。平时多锻炼身体，这样才可以让身体更好
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