健康指导:你好:正常人体内铬含量为6-7毫克,主要存在于骨,皮肤,脂肪组织等。每天推荐摄入量维50微克,维生素C能促进铬的吸收。
铬的良好来源为肉类及整粒粮食,豆类。其次乳类,水果,蔬菜中含量低!
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号