问患者提问

我是一名18岁的女学生

你好，我是一名18岁的女学生，从初一开始就有点驼背，到现在越来越严重，现在矫正还来得及吗，如果检查矫正背部能挺直吗？应该用什么方法矫正？

提问时间：2021-09-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：注意端正身体的姿势.平时不论站立.行走.胸部自然挺直.两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头.更不要趴在桌上.指导意见：最好睡硬板床.以使脊柱在睡眠时保持平直.在全面锻炼的基础上做矫正体操.矫正体操有很多种.有各种形式的徒手操.有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌.挺直躯干和扩张胸廓为主.

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