你好,根据你的描述,考虑你是缺钙或者是低钾,缺钙可以引起抽筋,低钾、贫血或者肾炎都有可能引起肌无力。建议你口服钙片和和含钾比较高的食物,如瘦肉、水果、蔬菜,香蕉含钾量比较高,建议多吃。
如果效果不好,建议到医院检查排除其他系统的疾病,如贫血、肾炎等。
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