月经不调吃什么药怎么调理

1来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的），来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。2最好不要让自己太劳累了。

3人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。对于月经不调的人群来说，可以多参加集体交际活动，改变环境，保持积极健康的心态来调理人体激素平衡，改善内外环境。