你好,由于没有对你进行检查根据您的描述可能是劳累引起来的肌肉酸疼或者是有腱鞘炎的存在并不严重所以建议你读厨师局部做下热敷应该就会恢复的。
由于没有看到您的情况根据您的描述问题不大,局部做下热敷或者服用一些活血化瘀止痛的药物对症处理,就会恢复的。
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