大夫我问一下特益菌好还是益生菌好，便秘

长期的便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。特益菌主要成分有：何首乌提取物、枳实提取物等纯天然植物绿色萃取。

益生菌是指改善宿主微生态平衡而发挥有益作用的细菌，二者相比，特益菌的治疗便秘效果更好。目前市面上的特益菌要选择有资质，有保证的，并且便秘还要注意日常饮食，多吃粗纤维食物，少食刺激辛辣