肌肉拉伤疼，首先在急性发作的时候一定要适当制动，甚至可以使用外固定，在48小时之内需要冷敷，48小时之后热敷，可以服用活血化瘀止痛药物进行治疗。
这情况建议还是去医院进行检查，根据检查结果再对症治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，尽量减少活动。
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