两岁多的孩子吃饭老没胃口

缺锌可出现食欲不振、厌食、慢性腹泻、生长发育迟缓、智力低下以及免疫力低下感染机会增多等症状如果发现孩子出现上述症状请到医院就诊以明确是否是由于缺锌所致1吃饭要多变换花样可以将菜切成圆、方三角型用五颜六色的菜来做宝宝看见都会有食欲这样可以刺激他吃饭的饭量2、吃饭时不要指批评和采用骂的态度这样会影响食欲3、多制造有多小朋友一起吃饭的气氛在这样的环境下吃饭宝宝相对会吃得快些4、若做的菜不吃可以把肉拿来煲汤望能在汤中摄入营养5、要尊重宝宝可以问他喜欢吃什么菜直接煮他喜欢吃的食物好比家长盲目地硬要他吃好得多6、适当可以与他讲条件要他吃完这碗饭就会陪他去踩单车等等让他有一个意识只要吃饭妈妈会陪他去玩7、他若听道理的要讲道理给他听告诉他若不吃饭没有气力是不能升班的同学们是不会陪他玩的、老师也不会喜欢他等等8、尽量让他睡足睡饱因为小孩在睡眠状态脑会分泌出生长激素这个生长激素就是决定后天身高的50%9、多带他户外活动运动量增加会有助于刺激他的骨头生长户外活动的同时晒太阳可以吸收维生素D更好地帮助他长高10、零吃不要吃太多毕竟现在的零吃中添加了很多色素和添加剂往往这些就是引起食欲差的关健太多的糖、巧克力、饼、果汁等会减食欲燥热并且无益