晚上睡凉席腰疼，这是怎么回事

病情分析：您好： 凉席，属于寒凉之物。若人素体虚，正气不足，则风寒之邪侵袭人体，导致寒痹。表现为怕风恶寒，关节疼痛，喜热喜按等。

也可能腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势目前，可自行热敷，注意保暖勿受风寒。若效果不行，也可到就医进行推拿+火罐治疗，祛寒湿，即可治愈。

建议可自我调节，多喝温热滋补的汤水，多运动强身健体，增强免疫力，自能抵抗外邪。意见建议：平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，容易引起腰肌劳损或者肾虚腰痛。

这个情况下需要保暖。另外看看中医医生辩证施治。服用壮腰健肾丸或者腰痛宁胶囊和芬必得胶囊。注意休息和针灸按摩物理疗法理疗有帮助。