精子自己流出很可能是射精无力。应该看看是不是有遗精。应该加强营养，不要有压力。最近几天，应该多吃清淡的食物，注意保暖和补充水分，并积极选择营养食品。
注意不要熬夜。否则，长期的阴茎会对健康产生更大的影响，并且更加注意休息。
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