因为一些伤心事哭了好久，眼睛哭肿了怎么消肿？

眼睛消肿的方法有：

1、盐水敷眼。利用高渗透压的原理，把浓度高的盐水敷在眼睛上，可以促进眼部的水分排出。要注意热敷时的温度把握，不要烫伤眼睛皮肤；

2、冷却的红茶包。茶中含有单宁酸，是一种收剑剂，可有效消肿；

3、冰冻眼膜。冰冻的眼膜可以迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，可以排水消肿；

4、按摩，可以促进眼周血液循环，减少浮肿。