您好您可以少吃多餐少吃油腻的辛辣刺激的食物,适当的锻炼身体。指导意见因为在1到3个月是正常的妊娠反应,如果真的是怀孕期间恶心呕吐比较厉害的话一般医生都会建议孕妇可服用少量的维生素B6来防止呕吐但是经常服用对孩子也是有害的最好是去医院再医生的指导下进行治疗。
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