感冒干咳多由风寒之邪侵袭,内郁肺气,肺卫失宣而引起,可以通过食疗的方法缓解咳嗽症状。
1、萝卜葱白汤。材料:萝卜1个、葱白6根、生姜15克。做法:用三碗水先将萝卜煮熟,再放入葱白、姜、煮剩一碗汤,连渣一次服下。
2、红糖姜枣汤。材料:红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。做法:将以上材料用三碗水煎至多半碗汤,每日三次,服后出微汗即愈。功效:驱风散寒,治感冒咳嗽。
3、香菜汤。材料:香菜30克、饴糖30克、大米100克。做法:先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙,与香菜、饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热服下,注意避风寒。功效:发汗透表,治感冒引起的咳嗽。
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