哺乳期喝什么汤好有助于喂奶？

哺乳期的妇女建议首先可以喝猪蹄炖花生，猪蹄炖通草都是可以进行调节与增加奶水的增多的，因为在猪蹄中含有丰富的蛋白质以及脂肪成分，有助于身体达到活血的功效，帮助进行一定的营养补充，有助于妈妈在哺乳期内奶水的增多，第二个是建议可以吃一些鲫鱼汤，在鱼汤中含有的蛋白质也十分的丰富，养分会有助于奶水的增多，帮助通乳，增加奶水。