职业是做商场的要站立12小时最近老是觉得腰酸背痛连

经常性的站着的话腰部长时间的承受重力很容易得腰间盘突出、腰椎骨质增生等这类的不适造成神经压迫或者腰肌劳损导致腰部、腿部等不适长时间的低着头的话也容易导致颈部压力过大造成不适平时建议您站立时间长了要注意适当的活动颈部、腰部能起到一定的缓解作用您可以休息的时候来医院做一个检查