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干红枣干吃好还是泡水喝好

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：干红枣泡水喝好还是直接吃好男人吃好还是女人吃好

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，经科学研究发现大枣中含有多种维生素和矿物质，含维生素C是所有食物中最高的。从影响学角度说，宜吸收的食物是最好的，最宜吸收的的是蒸、熬粥、煲汤，而且大枣的使用是不分男女的，即男女都适宜。

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