精子少怎么办，精子少吃什么好？

精子少也叫少精症，正常精子数量标准是每毫升两千万个，你的只有三百多万属于少精症，并且伴随精子活率不高，需要及时重视和治疗了。

建议指导改善少精症需要同时补充蛋白锌、蛋白硒、蛋白质这三种物质，你可以服用三个月的育之缘口嚼片，育之缘所含有的蛋白锌、蛋白硒元素可以提高精子的活性和精子的质量，缩短精子液化时间，蛋白质辅助配合可以提高男性的生精功能，提高男性的免疫力。