问题分析：您好，根据您的情况可考虑是受凉引起的上呼吸道感染。意见建议：建议多喝水，多休息，保持充足的睡眠，注意保暖，及时增减衣物，避免受凉。
多吃新鲜蔬菜和水果。注意保持室内空气流通，勤通风。必要时去医院呼吸内科做血常规检查，明确诊断，对症治疗。
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