每天后半夜1-3点醒来就睡不着了

这种情况属于失眠，与个人的心态有很大的关系，更年期也容易造成失眠的发生，与肝和肺没有太大的关系。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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