您好，根据您所说的情况，可能是气血不足引起的，也可能是受风引起的；可以去蒸汗馆出出汗，但不能太频繁。指导意见建议您去找中医看看，吃吃中药；
同时注意保暖；适当活动，作息规律，不要熬夜；祝您早日恢复健康。
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