问患者提问

去健身房健身，过一会(时间不长)就会感觉没力气了。

去健身房健身，过一会(时间不长)就会感觉没力气了，还容易发呆，出去逛街也是这样，走一会就感觉没精神去健身房健身，过一会(时间不长)就会感觉没力气了，还容易发呆，出去逛街也是这样，走一会就感觉没精神了。就是精气神不能持久。

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：考虑是疲劳或者缺钙引起的，注意休息饮食补充。多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充,注意营养结构。

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