问患者提问

医生您好我身高173体重90公斤我想减肥

提问时间：2020-06-04

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

意见建议：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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