除螨最重要的就是清洁皮肤，使用硫磺皂、除螨皂可以有效去除螨虫。少吃脂肪过多或含油脂丰富的食物以及辛辣有刺激性的食品，多吃一些粗粮、蔬果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。
同时尽量保持良好的睡眠，早睡早起，少熬夜，多锻炼身体。
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