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吹口哨瘦脸吗？

我的身材比较高胖，一直以来为此做了好多努力，但每一次我都半途而废了，没有继续坚持下去，这也只能怪自己太懒惰了。我想脸总能先瘦下来吧，我经常在宿舍吹口哨，她们说吹口哨可以瘦脸？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

吹口哨可以一定程度的瘦脸，吹口哨时脸的肌肉也在活动，久了会感觉酸痛，但也需要持之以恒，如果要想脸瘦下来，只是靠吹口哨是需要很长时间才见效的。
建议还是要通过运动来减肥，可以结合饮食搭配，可以选择利尿消肿的果蔬，还可以在每晚睡觉前做几分钟的瘦脸操。

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