病情分析： 你好，根据你的描述来看，你的情况可能是由于你平时的生活压力太大所造成的，也可能是由于脑部出现的疾病造成。
意见建议：所以建议你最好还是去医院检查一下，明确原因之后在对症治疗，这样你的睡眠质量会变好的，祝你健康！
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