请问测餐后血糖是从吃第一口饭开始还是从喝

健康指导：糖尿病的治疗除了坚持药物外，还要严格控制平时饮食习惯辅助降低血糖。

1、控制饮食不等于不吃或少吃，以免消耗过大会产生糖尿病并发症。

2、注意一些无糖食品的辅料含要乳糖，会分解出单糖升高血糖。

3、坚果类主要成分是油脂，还含有一定量的糖，最好少吃或不吃。

4、不要限制喝水，以免血液浓缩，代谢紊乱排泄障碍。

5、主食多添加粗杂粮跟谷薯类，促进肠胃蠕动，防止血糖快速吸收。