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睡觉容易醒，只要有点小动静就醒

睡觉容易醒，只要有点小动静就醒了。睡眠中一直处于半睡半醒中，有时能小睡一会儿，入睡时间有点久。

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，根据你的情况，可能和平时的饮食，生活习惯有关系，平时多注意吃一些补气血的食物，大枣，红糖，莲藕，猪肝等食物，可以适量多吃一些

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